El entrenamiento TRX es un sistema de entrenamiento basado en la suspensión, donde aprovechando el peso de nuestro propio cuerpo conseguimos ejercitar de manera completa la musculatura corporal. El TRX está compuesto por una cinta de nylon de alta resistencia, regulable en altura mediante hebillas...

El salto a la cuerda, también conocido como salto a la soga y en España como salto a la comba, es una actividad practicada como juego infantil y como ejercicio físico. Con un material tan sencillo como una cuerda puedes hacer ejercicio, además de ser muy completo y beneficioso para la salud. Nada...

La introducciópn dice que correr está de moda, que cada vez hay más gente corriendo, que es muy barato, sin horarios… pero si es muy importante la elección de unas zapatillas destinadas a esta actividad. Quizás sea el inconveniente más dificil ya que si nos ponemos a buscar unas zapatillas buenas y...