Adelgazar, sentirse bien, desconectar… Son muchas las razones por las se recomiendan hacer ejercicio físico, pero no todo el mundo tiene por qué hacerlo de la misma manera. Ya sea porque se nos sale del presupuesto, nos pilla lejos de casa, nos aburre o, simplemente, nos agobia el ambiente de un espacio lleno de gente sudada enseñando sus músculos, no todos estamos dispuestos a apuntarnos a un gimnasio, pero eso no es escusa para que no hagamos ejercicio!

Hoy en día se han popularizado enormemente los gimnasios, pero la realidad es que hasta hace muy poco la mayor parte de la gente practicaba ejercicio fuera de estos, ya sea trabajando, desplazándose o, simplemente  jugando.Y, en tiempos de crisis económica, apostar por cierto tipo de actividades al aire libre puede ser la mejor opción para combatir el sedentarismo, ahorrando y divirtiéndonos al mismo tiempo, además de acercarnos de una manera más directa con la naturaleza.

En este blog iremos viendo e informandos diferentes maneras de realizar deporte, así como lugares donde poder realizar esta práctica, materiales interesantes e incluso aplicaciones donde tendremos nuestro propio entrenador personal. ¡Por un deporte libre!